Dieta warzywno-owocowa, drugie podejście

W tym roku ponownie pojechałam na wczasy z dietą dr Ewy Dąbrowskiej. Byłam przez tydzień w Gołubiu w pensjonacie „U Haliny”. Spędzony tam czas był relaksem dla mojego ciała i umysłu. Chciałam się oczyścić, a dodatkowo schudłam 2 kilo.

Efekty, które zauważyłam w swoim ciele po tygodniowym poście warzywno-owocowym, to:

- już drugiego dnia postu w końcu zaczęło być mi ciepło, podczas gdy przed wczasami było mi non stop zimno – interpretuję to w taki sposób, że moje mitochondria w komórkach były przyblokowane i termogeneza nie zachodziła prawidłowo

- z dłoni zniknął stan zapalny – miałam na dłoniach od ponad roku coś w rodzaju łuszczycy, której nie dało się zaleczyć żadnym kremem, a 3 dnia diety wszystko zniknęło; teraz dłonie mam „nowe” – gładkie, skóra jest miękka, jak u niemowlaka i w końcu przestałą się łuszczyć

- obniżył mi się puls – do tej pory miałam puls pomiędzy 60 a 70 uderzeń na minutę w stanie spoczynku, teraz mam 50 parę przy tym samym poziomie ciśnienia krwi

- przestały boleć mnie zęby trzonowe – do tej pory przy gryzieniu twardych produktów, np. nasiona, surowa marchew, orzechy po prostu bolały mnie tylne zęby, w 3 dniu diety ból minął

- już drugiego dnia zniknął brzydki zapach z ust

- wyostrzył mi się węch i smak

- zaczęły odrastać mi brwi na zewnętrznych końcówkach

- moje myśli uspokoiły się – przestały gonić, a ja jestem spokojniejsza

- opuchlizny z kostek i łydek zeszły całkowicie już drugiego dnia diety i do tej pory nie powróciły

- zaczęłam dostrzegać inne zjawiska zachodzące w otoczeniu, np. teraz dostrzegam płynność, powabność ruchów tancerek w tv, czego wcześniej w ogóle nie zauważałam

- nie czuję zmęczenia, cały czas mam energię do działania, a moje ciało nie jest dla mnie ciężarem

Podczas tych paru dni diety zachodziły w moim organizmie różne procesy, a niektóre z nich dawały o sobie znać. Na przykład czwartego dnia poczułam niesamowity przypływ ciepła, które czułam w płucach, sercu – trwało to z 15 minut i potem minęło. Trzeciego dnia bolała mnie głowa – pulsujący ból nad lewą skronią, który minął po ok. 2 h. Czwartego dnia czułam tzw. zakwasy w nogach, które kolejnego dnia całkiem ustąpiły.

W tym roku, w odróżnieniu od poprzedniego, mam siłę do kontynuowania diety po powrocie z wczasów do domu. Dietę zamierzam prowadzić jeszcze przez tydzień. Dziś mija siódmy dzień mojej przygody z oczyszczaniem. Post jest przygodą dla ciała i ducha. Polecam każdemu, krzywdy nie wyrządzi.